Kalorier i avocado
160kcal pr. 100 g
100 g avocado indeholder 160 kalorier, 2 g protein, 8,5 g kulhydrat og 14,7 g fedt. En almindelig portion, 1/2 avocado (75 g), har 120 kalorier og 1,5 g protein.
Protein2 g5 % af kalorierne
Kulhydrat8,5 g20 % af kalorierne
Fedt14,7 g76 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 avocado (75 g) | 120 | 1,5 g | 6,4 g | 11 g |
| 100 g | 160 | 2 g | 8,5 g | 14,7 g |
| 50 g | 80 | 1 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 200 g | 320 | 4 g | 17 g | 29,4 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisSpørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i avocado?
100 g avocado indeholder 160 kalorier, 2 g protein, 8,5 g kulhydrat og 14,7 g fedt. En almindelig portion, 1/2 avocado (75 g), har 120 kalorier og 1,5 g protein.
Hvor meget protein er der i avocado?
Der er 2 g protein pr. 100 g, og 1,5 g i 1/2 avocado.
Er avocado en god kilde til protein?
Ikke især. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Det meste kommer fra fedt.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.