Kalorier i banan
89kcal pr. 100 g
100 g banan indeholder 89 kalorier, 1,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt. En almindelig portion, 1 banan (120 g), har 107 kalorier og 1,3 g protein.
Protein1,1 g5 % af kalorierne
Kulhydrat20 g92 % af kalorierne
Fedt0,3 g3 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 banan (120 g) | 107 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 100 g | 89 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 45 | 0,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 178 | 2,2 g | 40 g | 0,6 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisSpørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i banan?
100 g banan indeholder 89 kalorier, 1,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt. En almindelig portion, 1 banan (120 g), har 107 kalorier og 1,3 g protein.
Hvor meget protein er der i banan?
Der er 1,1 g protein pr. 100 g, og 1,3 g i 1 banan.
Er banan en god kilde til protein?
Ikke især. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Det meste kommer fra kulhydrat.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Agurk 12 kcal
- Avocado 160 kcal
- Broccoli 34 kcal
- Franskbrød 265 kcal
- Gulerod 35 kcal
- Hakket oksekød 8-12 % 175 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.