Kalorier i hakket oksekød 8-12 %

175kcal pr. 100 g

100 g hakket oksekød 8-12 % indeholder 175 kalorier, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt. En almindelig portion, 1 portion (125 g), har 219 kalorier og 25 g protein.

Protein20 g47 % af kalorierne
Kulhydrat0 g0 % af kalorierne
Fedt10 g53 % af kalorierne

Kalorier i almindelige mængder

MængdekcalProteinKulhydratFedt
1 portion (125 g)21925 g0 g12,5 g
100 g17520 g0 g10 g
50 g8810 g0 g5 g
200 g35040 g0 g20 g
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratis

Opskrifter med hakket oksekød 8-12 %

Lasagne med hytteostLasagne med hytteostShaped Together476 kcal39 g protein75 minHjemmelavede burgere med skyrdressingHjemmelavede burgere med skyrdressingShaped Together501 kcal41 g protein30 minHakkebøf med bløde løg og kartoflerHakkebøf med bløde løg og kartoflerShaped Together546 kcal37 g protein35 minSpaghetti bolognese med ekstra grøntSpaghetti bolognese med ekstra grøntShaped Together686 kcal43 g protein45 min

Spørgsmål og svar

Hvor mange kalorier er der i hakket oksekød 8-12 %?

100 g hakket oksekød 8-12 % indeholder 175 kalorier, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt. En almindelig portion, 1 portion (125 g), har 219 kalorier og 25 g protein.

Hvor meget protein er der i hakket oksekød 8-12 %?

Der er 20 g protein pr. 100 g, og 25 g i 1 portion.

Er hakket oksekød 8-12 % en god kilde til protein?

Ja. 47 % af kalorierne kommer fra protein, så det mætter godt i forhold til kalorierne.

Hvordan holder jeg nemt styr på det?

Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.

Slå mere op

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.