Kalorier i parmesan
390kcal pr. 100 g
100 g parmesan indeholder 390 kalorier, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt. En almindelig portion, 1 spsk revet (5 g), har 20 kalorier og 1,7 g protein.
Protein33 g34 % af kalorierne
Kulhydrat0 g0 % af kalorierne
Fedt28 g66 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 spsk revet (5 g) | 20 | 1,7 g | 0 g | 1,4 g |
| 100 g | 390 | 33 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 195 | 16,5 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 780 | 66 g | 0 g | 56 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisOpskrifter med parmesan
Pasta carbonaraShaped Together601 kcal31 g protein20 min
Spaghetti bolognese med ekstra grøntShaped Together686 kcal43 g protein45 minSpørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i parmesan?
100 g parmesan indeholder 390 kalorier, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt. En almindelig portion, 1 spsk revet (5 g), har 20 kalorier og 1,7 g protein.
Hvor meget protein er der i parmesan?
Der er 33 g protein pr. 100 g, og 1,7 g i 1 spsk revet.
Er parmesan en god kilde til protein?
Ja. 34 % af kalorierne kommer fra protein, så det mætter godt i forhold til kalorierne.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Minimælk 36 kcal
- Mørk chokolade 70 % 580 kcal
- Olivenolie 884 kcal
- Ost 30+ 274 kcal
- Pasta, kogt 158 kcal
- Peanutbutter 588 kcal
- Peberfrugt 30 kcal
- Rejer 85 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.