Kalorier i skyr naturel
60kcal pr. 100 g
100 g skyr naturel indeholder 60 kalorier, 11 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt. En almindelig portion, 1 portion (200 g), har 120 kalorier og 22 g protein.
Protein11 g71 % af kalorierne
Kulhydrat4 g26 % af kalorierne
Fedt0,2 g3 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 portion (200 g) | 120 | 22 g | 8 g | 0,4 g |
| 100 g | 60 | 11 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 30 | 5,5 g | 2 g | 0,1 g |
| 200 g | 120 | 22 g | 8 g | 0,4 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisOpskrifter med skyr naturel
Spørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i skyr naturel?
100 g skyr naturel indeholder 60 kalorier, 11 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt. En almindelig portion, 1 portion (200 g), har 120 kalorier og 22 g protein.
Hvor meget protein er der i skyr naturel?
Der er 11 g protein pr. 100 g, og 22 g i 1 portion.
Er skyr naturel en god kilde til protein?
Ja. 71 % af kalorierne kommer fra protein, så det mætter godt i forhold til kalorierne.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Rejer 85 kcal
- Ris, kogte 130 kcal
- Rugbrød 230 kcal
- Rødvin 83 kcal
- Smør 740 kcal
- Svinemørbrad 113 kcal
- Søde kartofler 86 kcal
- Tomat 18 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.