Kalorier i søde kartofler
86kcal pr. 100 g
100 g søde kartofler indeholder 86 kalorier, 1,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,1 g fedt. En almindelig portion, 1 mellemstor (130 g), har 112 kalorier og 2,1 g protein.
Protein1,6 g7 % af kalorierne
Kulhydrat20 g92 % af kalorierne
Fedt0,1 g1 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 mellemstor (130 g) | 112 | 2,1 g | 26 g | 0,1 g |
| 100 g | 86 | 1,6 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 43 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 172 | 3,2 g | 40 g | 0,2 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisSpørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i søde kartofler?
100 g søde kartofler indeholder 86 kalorier, 1,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,1 g fedt. En almindelig portion, 1 mellemstor (130 g), har 112 kalorier og 2,1 g protein.
Hvor meget protein er der i søde kartofler?
Der er 1,6 g protein pr. 100 g, og 2,1 g i 1 mellemstor.
Er søde kartofler en god kilde til protein?
Ikke især. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Det meste kommer fra kulhydrat.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Rødvin 83 kcal
- Skyr naturel 60 kcal
- Smør 740 kcal
- Svinemørbrad 113 kcal
- Tomat 18 kcal
- Tun i vand 116 kcal
- Æble 52 kcal
- Æg 140 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.