Kalorier i tomat

18kcal pr. 100 g

100 g tomat indeholder 18 kalorier, 0,9 g protein, 3 g kulhydrat og 0,2 g fedt. En almindelig portion, 1 tomat (90 g), har 16 kalorier og 0,8 g protein.

Protein0,9 g21 % af kalorierne
Kulhydrat3 g69 % af kalorierne
Fedt0,2 g10 % af kalorierne

Kalorier i almindelige mængder

MængdekcalProteinKulhydratFedt
1 tomat (90 g)160,8 g2,7 g0,2 g
100 g180,9 g3 g0,2 g
50 g90,5 g1,5 g0,1 g
200 g361,8 g6 g0,4 g
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratis

Opskrifter med tomat

Lasagne med hytteostLasagne med hytteostShaped Together476 kcal39 g protein75 minHjemmelavede burgere med skyrdressingHjemmelavede burgere med skyrdressingShaped Together501 kcal41 g protein30 minSpaghetti bolognese med ekstra grøntSpaghetti bolognese med ekstra grøntShaped Together686 kcal43 g protein45 minMørbradgryde med champignon og risMørbradgryde med champignon og risShaped Together549 kcal42 g protein35 min

Spørgsmål og svar

Hvor mange kalorier er der i tomat?

100 g tomat indeholder 18 kalorier, 0,9 g protein, 3 g kulhydrat og 0,2 g fedt. En almindelig portion, 1 tomat (90 g), har 16 kalorier og 0,8 g protein.

Hvor meget protein er der i tomat?

Der er 0,9 g protein pr. 100 g, og 0,8 g i 1 tomat.

Er tomat en god kilde til protein?

Ikke især. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Det meste kommer fra kulhydrat.

Hvordan holder jeg nemt styr på det?

Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.

Slå mere op

Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.