Kalorier i kyllingeoverlår uden skind
121kcal pr. 100 g
100 g kyllingeoverlår uden skind indeholder 121 kalorier, 19,5 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt. En almindelig portion, 1 overlår (100 g), har 121 kalorier og 19,5 g protein.
Protein19,5 g64 % af kalorierne
Kulhydrat0 g0 % af kalorierne
Fedt4,8 g36 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 overlår (100 g) | 121 | 19,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 100 g | 121 | 19,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 61 | 9,8 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisOpskrifter med kyllingeoverlår uden skind
Spørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i kyllingeoverlår uden skind?
100 g kyllingeoverlår uden skind indeholder 121 kalorier, 19,5 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt. En almindelig portion, 1 overlår (100 g), har 121 kalorier og 19,5 g protein.
Hvor meget protein er der i kyllingeoverlår uden skind?
Der er 19,5 g protein pr. 100 g, og 19,5 g i 1 overlår.
Er kyllingeoverlår uden skind en god kilde til protein?
Ja. 64 % af kalorierne kommer fra protein, så det mætter godt i forhold til kalorierne.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Hytteost 1,5 % 72 kcal
- Jordbær 32 kcal
- Kartofler 77 kcal
- Kyllingebryst 106 kcal
- Laks 208 kcal
- Letmælk 46 kcal
- Mandler 579 kcal
- Minimælk 36 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.