Kalorier i kyllingebryst
106kcal pr. 100 g
100 g kyllingebryst indeholder 106 kalorier, 23,1 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt. En almindelig portion, 1 kyllingebryst (150 g), har 159 kalorier og 34,7 g protein.
Protein23,1 g88 % af kalorierne
Kulhydrat0 g0 % af kalorierne
Fedt1,4 g12 % af kalorierne
Kalorier i almindelige mængder
| Mængde | kcal | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 kyllingebryst (150 g) | 159 | 34,7 g | 0 g | 2,1 g |
| 100 g | 106 | 23,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 53 | 11,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 200 g | 212 | 46,2 g | 0 g | 2,8 g |
Spiste du det i dag?Tag et billede af tallerkenen. Shaped Together genkender maden og regner kalorier og protein ud for dig.
Prøv gratisOpskrifter med kyllingebryst
Spørgsmål og svar
Hvor mange kalorier er der i kyllingebryst?
100 g kyllingebryst indeholder 106 kalorier, 23,1 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt. En almindelig portion, 1 kyllingebryst (150 g), har 159 kalorier og 34,7 g protein.
Hvor meget protein er der i kyllingebryst?
Der er 23,1 g protein pr. 100 g, og 34,7 g i 1 kyllingebryst.
Er kyllingebryst en god kilde til protein?
Ja. 88 % af kalorierne kommer fra protein, så det mætter godt i forhold til kalorierne.
Hvordan holder jeg nemt styr på det?
Tag et billede af tallerkenen med Shaped Together. Appen genkender maden, anslår mængden og regner kalorier og protein ud for dig.
Slå mere op
- Havregryn 379 kcal
- Hytteost 1,5 % 72 kcal
- Jordbær 32 kcal
- Kartofler 77 kcal
- Kyllingeoverlår uden skind 121 kcal
- Laks 208 kcal
- Letmælk 46 kcal
- Mandler 579 kcal
- Hele tabellen
Kilde: Frida, DTU Fødevareinstituttet, afrundet.